Lance Armstrong, the triathlete

Desprès de retirar-se Lance Armstrong disputarà el 30 de Gener a Rotorua (Nova Zelanda) un triatlo sprint, com ho va anunciar a la seva pàgina de twitter

Really an ironman. Dick & Rick Hoyt

Superació, dedicació, sacrifici, lluita, patiment. Tot pel seu fill. Emocionant !!

Tornem a entrenar

Desprès d'haver passat una setmana amb angines i prenent antibiòtic torno al entrenament. Ja era hora. Aquesta setmana una miqueta de tot. Hi han mes sessions de carrera per la mitja Marató de Mataró i res de bici. Així pues descansem de pedalar. Ja arribarà el moment que no pararé d'agafar la bici. Aquesta setmana també faré al gimnàs dos sessions de peses, toca entrenar amb pes màxim. Moltes series de poques repeticions al 90% de la meva força màxima.

O3 Series: Una alternativa als triatlons de Catalunya

O3 series son una serie de triatlons al sud de França que inclouen totes les modalitats del triatló, desde sprint a llarga distancia passant per l'olímpic. Son uns sis triatlons que comencen a l'abril i acaben a l'octubre. Molt bona organització. L'indret es espectacular, en mig de la natura amb uns llacs preciosos. Faré referència al Altriman per fer-se en un cap de setmana les cinc modalitats de triatló: super sprint, sprint, olímpic, half i ironman a mes de un triatló pels nens i una travessia pel llac. Genial per competir, animar i disfrutar de la familia amb el triatló de fons. http://www.o3series.org/

Final war McCormack vs Raelert.

El gran Chris McCormach guanyant l'Ironman de Hawai. En el video es pot veure com disputa els últims kilòmetres amb l'Alemany Andreas Raelert. Espectacular !!!

Entrevista a Eneko LLanos a El Larguero

El triatleta Eneko Llanos explica a El Larguero com afronta el seu cinqué Ironman. Aquest ultim a Kona (Hawai).

 

Eneko Llanos afronta su quinto 'Ironman'

Calendari competicions 2011 (provisional)

05/12/2011         Mitja marató de Mataró

22/01/2011         Duatló Granollers (5-20-2,5)                     

06/02/2011         Mitja marató Granollers                             

27/02/2011         Duatló Banyoles (10-40-5)                         

20/03/2011         Mitja marató costa Calella                         

10/04/2011         Duatló de Vic (7-34-4)                  

17/04/2011         Duatló de Girona (5-20-2,5)                      

08/05/2011         Cicloturista Terra de Remences                              

15/05/2011         Triatló de Lloret de Mar                              

29/05/2011         Half Challenge Maresme (1,9-90-21)                       

05/06/2011         Triatló de Mataró                           

12/06/2011         Triatló de Banes                             

10/07/2011         O3 series olimpic Altriman (Per decidir)                              

17/07/2011         Triatló de la Vila (Per decidir)                    

03/09/2011         Triatló olimpic de Banyoles                        

17/09/2011         Triatló olimpic de Tossa                               

??/09/2011         Extreme Man Menorca (?????)                              

25/09/2011         Triatló de Calafell (Si es pot)                     

09/10/2011         Triatló de Vilanova (Si es pot)