Triatló de Banyoles (Girona)

Ja som al Setembre i ara tocan els olímpics. 1500m nadant, 40 ciclisme i 10 corrents. Hi serem uns deu del club i celebrarem el campionat del club. Ens trobem amb la gent i ens fem unes fotos junts. Una vegada hem deixat tot a boxes ens dirigim cap a l'estany. L'aigua esta molt bona i molt plana. Sona la bocina i surten les noies. Al cap de uns minuts sortim nosaltres. Començo relaxat i poc a poc vaig pujant el ritme. A partir dels 600m em sento molt còmode i podria aguantar nadant molt mes. Surto del aigua en 31:50. Tothom diu que havien mes de 1500m. Transició molt llarga fins arribar a les bicis. El tram ciclista comença amb una lleugera pujada i avanço a molts participants. Hi han pujades i baixades. En el pla em passa la gent i pujant els passo jo. L'any que ve tinc que rodar mes i pujar menys, ja que en pla em quedo. En arribar a boxes un jutge m'ensenya una targeta groga per passar per sota d'un dels anclatges de les bicis. El temps de bici es 1:17:21. Al sortir a correr estic com deshidratat i em fa mal la cama. He estat sense correr unes cinc setmanes per culpa d'una lesió al isqiotibial. No puc baixar de 5min/km. Veig al David que va molt fort corrents i es questió de temps que m'atrapi. Finalment m'atrapa a 300m de l'arribada, faig un canvi de ritme i arribo uns cinc segons abans que ell. 50:46. Temps total 2:39:57. Quart del campionat del club.

Embrunman 2010

Un dels triatlons mes durs que hi han. Només veure'l m'entran ganes de fer-lo. Se que el faré. Es questio de temps.

Part 1

Part 2

Compressport R2

Diuen, els que les tenen que son ideals per a qualsevol pràctica esportiva (córrer, bicicleta, triatló, raid, trail, senderisme, golf, marxa, natació, ...), tan en els entrenaments, com durant les competicions i també durant les fases de recuperació. Crec que me les compraré. El preu es de 30 €.

TV3 - Temps d'aventura - Marcel Zamora

L'ironman de Niça és una de les proves més dures que es disputen a Europa. Neden 3.800 metres, fan 180 quilòmetres en bicicleta i corren una marató a continuació. Són pocs els que poden optar a guanyar-la i entre ells hi ha un home que destaca: el català Marcel Zamora.
Un equip del Temps d'Aventura ha acompanyat a Marcel Zamora fins a Niça per veure com són els seus últims preparatius i com afronta la possibilitat de guanyar la prova per cinquena vegada consecutiva. Ho aconseguirà?

Triatló de la Vila (Barcelona)

Es el segon triatló de la Vila que faig i crec que l'any que ve no el faré. Hi ha moltissima gent i el circuit de bici es de tres voltes, el que vol dir que a la tercera ens trobem molta gent i es fa difícil anar ràpid. Es la proba que tenia que estar mes fort i no va ser així. El mar estava mogut i feia vent en contra. Un desastre de temps 19:13. S'ha de dir que el punt de control de la natació estava bastant lluny de l'aigua. Tothom va sortir malament del segment de natació. En la bici em vaig notar dèbil, em va faltar xispa. En Jordi Samaniego em va passar als últims quilometres. Ho vaig fer en 32:18 i crec que hi havia menys distància de la reglamentaria. La T2 va ser ràpida i vaig sortir com una bala sense baixar el ritme. Vaig passar al Jordi i no va poder seguir-me el ritme. Va arribar als pocs segons. Corrents vaig fer 20:18 i vaig trobar-me molt fort . Temps total 1:13:30. Només dos minuts menys que l'any passat. Llàstima !!!!

Niça te un nom: Marcel Zamora

L'Ironman de Niça creix en popularitat i afició gràcies a les cinc victòries consecutives de Marcel Zamora. El Marcel es lloat pels propis francesos any rere any i l'han coronat rei de Niça.

Triatló de Manresa (Barcelona)

Aquest triatló també es per la tarda, a les 16:00, i surto des de Tossa. Hi ha un bon tros fins arribar a Manresa. Era la primera vegada que feia aquest triatló. En arribar veig el pantà artificial en el que tenim que nadar. Es molt petit i la fondaria màxima es de 5 metres. Una vegada he deixat tot a boxes vaig cap a l'aigua. No es veu res per sota i esta molt marro, un fastig. Sona la bocina i sortim tots des de l'aigua. No nedo gens còmode i al arribar a la sortida em trobo al Jordi, el presi del nostre club de triatló. Ens saludem i anem cap a boxes a per la bici. Surto de l'aigua en 14:20. Mentre vaig corrent veig a l'Ivan, un amic meu que va venir a veure'm. Em crida vinga Sergi !!!! i em fa fotos. El tram de ciclisme es pla amb alguns tobogans que et fan baixar el ritme. Com sempre passo a moltíssima gent i ningú dona relleus. Passo també al Jaime del club que no pot seguir-me. Temps 38:33. El circuit de la carrera a peu era tot per sorra i bastant ràpid. Mantinc el ritme i acabo en 17:33. Al cap de uns segons arriba el Jaime. Estic segur que el circuit no era de 10 km. Temps total 1:10:26.

Gràcies Ivan per les fotos que vas fer-me.