dissabte, 15 de gener de 2011

Comencem l'any.

Comencem  l’any  amb sessions de bici per Tossa. Ara toca anar entrenant els tres esports que formen el triatló. Posarem mes èmfasi en la cursa a peu les ultimes dos setmanes de gener, fent series llargues, curtes, fartlek, per tal d’anar preparant la mitja de Barcelona. L’objectiu sera fer un temps al voltant de 1h 30. Estic prenent proviotics  per tal de regenerar la flora intestinal. La veritat es que em trobo molt millor i amb mes defenses al cos. Vaig recuperant-me.

Cap comentari: