dimarts, 6 d’abril de 2010

Setmana Santa

Sessions intenses de ciclisme amb diversos ports considerables com el de Sant Grau de Tossa de Mar. Potenciant bàsicament las qualitats de força resistència i força velocitat. Les sensacions que he tingut han estat sensacionals per ser els primers entrenaments específics. Ha tingut molt a veure la base aeròbica que he agafat aquest hivern. Pel que fa el tema de córrer he estat corrent a ritmes molt suaus per provar com responia la lesió. Encara noto molèsties però espero que poc a poc vagin marxant. De fet estic molt millor però no vull forçar. S’ha de tenir molta paciència amb aquestes lesions, però a un mes de que comenci la temporada de triatlons no se’n te gaire. A veure si encara hi soc a temps de fer el duatló de Banyoles.