dimecres, 29 de setembre de 2010

Ara toca regenerarse

L'Èric aprenent a nedar
Pràcticament s'ha acabat la temporada de triatló. Aquest cap de setmana hi ha el de Calafell i la setmana vinent tanca el calendari el de Vilanova i la Geltrú. M'hagués agradat fer Vilanova, com l'any passat però com hi ha el pont de quatre dies fa mandra baixar des de Tossa a Vilanova. Aquesta setmana he entrenat molt poc. Ara toca regenerar tots els sistemes fisiològics del cos i posar-lo a punt per començar una nova pretemporada. En aquest període de transició aprofitaré per fer sessions de peses al gimnàs, enfortir aquella musculatura secundaria i equilibrar els possibles desajustos musculars que  pugui tenir. La temporada que ve promet ser molt dura i apassionant ja que provaré en la mitja distància.